Llega a Buenos Aires el primer Estudio de Lagree de Sudamerica

Llega a la Ciudad Autónoma de Buenos Aires el primer Estudio de Lagree  - método de entrenamiento que revoluciona el fitness mundial con sesiones cortas, intensas y de bajo impacto - de Sudamérica.“PUR nace de mi búsqueda constante de métodos de entrenamiento efectivos, motivadores e innovadores. Cuando probé el Lagree me enamoré desde la primera vez que me subí a la máquina. Sentí que todo lo exterior desaparecía y solo quedaba la intensidad y precisión de los movimientos. Es un método transformador: esculpe y tonifica sin generar volumen. Por eso decidí abrir un estudio exclusivo para mujeres, con un servicio de excelencia y personalizado para nuestra comunidad” afirmó la coach certificada en Lagree y fundadora de PUR Studio, Johana Tomelic. Creado por el entrenador franco-americano Sébastien Lagree, este sistema combina fuerza, resistencia, cardio y trabajo del core en sesiones de 45 minutos sobre una máquina exclusiva llamada Megaformer. El resultado: un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto, que desafía al cuerpo pero protege las articulaciones.

buenosairesinforma.com reproduce texto difundido sobre Q&A – PUR Lagree Studio:

"Lagree es un método de entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto que trabaja fuerza, resistencia, flexibilidad y cardio en simultáneo. A diferencia de Pilates, se realiza en una máquina especialmente diseñada (Micro Pro) y mantiene los músculos en time under tension para lograr resultados rápidos y visibles. Son secuencias lentas y controladas, pero muy desafiantes.

¿Qué es la Micro Pro? 

Es la máquina más moderna del método Lagree, diseñada en EE.UU. para un entrenamiento full body en 40 minutos. No es el Megaformer ni un reformer de Pilates: es más compacta, versátil y desafiante.

¿Qué diferencia hay entre el reformer y el Mega/Microformer? 

El reformer clásico trabaja con resortes y se centra en fuerza y flexibilidad. El Megaformer y la Micro Pro permiten cubrir todos los componentes del fitness (cardio, fuerza, resistencia y flexibilidad) en una misma sesión, con mayor intensidad y adaptabilidad.

Sobre la práctica

¿Las clases son para principiantes o se necesita experiencia previa? 

Son para todas. No se requiere experiencia previa, aunque ayuda haber practicado alguna actividad física antes. Las secuencias se adaptan según el nivel: beginner, intermedio o avanzado. Van a temblar igual. La diferencia es que se reduce el tiempo por ejercicio: en Lagree la resistencia lo marca la permanencia en cada repetición.

¿Cuánto duran las clases? 

Cada clase dura 45 minutos full body, pensada para entrenar de forma intensa, eficiente y sin impacto.

¿Cuántas veces por semana se recomienda entrenar? 

Lo ideal son 3 sesiones semanales para obtener resultados óptimos y sostenidos.

¿Qué necesito llevar a la clase? 

Ropa cómoda y medias antideslizantes (obligatorias por seguridad). El resto lo provee el estudio.

¿Qué nivel de condición física se necesita? 

El método es adaptable a todas las edades y niveles gracias a la regulación de resistencias. Cada alumna avanza a su propio ritmo.

¿Qué beneficios tiene entrenar Lagree?

Fuerza y resistencia en poco tiempo
Cero impacto en articulaciones
Fortalece el core y la estabilidad
Define y tonifica el cuerpo
Incrementa la capacidad cardiorrespiratoria
Quema hasta 600 calorías por sesión, con metabolismo activo hasta 24 horas después

¿Cuándo se empiezan a ver resultados? 

Generalmente entre las primeras 8 y 12 semanas, según el progreso individual, ya se notan cambios en fuerza, resistencia y tonificación.

¿Es compatible con otros entrenamientos? 

Sí. Complementa muy bien con yoga, running, ciclismo o entrenamiento funcional, ya que fortalece el core y mejora la resistencia sin sobrecargar las articulaciones.

Sobre PUR Lagree Studio

¿Dónde está ubicado el estudio?

 En Núñez, CABA, a pocas cuadras de Av. General Paz. De fácil acceso desde Zona Norte y distintos puntos de la ciudad.

¿Qué días y horarios están abiertos? 

Lunes a viernes de 8 a 20 hs, y sábados y feriados de 8 a 11 hs.

¿El espacio es solo para mujeres? 

Sí. PUR está diseñado como un espacio boutique exclusivo para mujeres, pensado para entrenar, transformarse y compartir comunidad.

¿Qué hace único a PUR Lagree Studio en Buenos Aires? 

Es el primer estudio de Sudamérica con la máquina Micro Pro, exclusivo para mujeres, con un enfoque boutique, personalizado y con instructores certificados".